گلوتامین مای پروتئین

گلوتامین یکی از محبوب ترین اسیدهای آمینه است که بدن فقط قادر به ساخت مقادیر کم آن است ،

بنابراین باید مقدار کافی آن را از مصرف غذاهای دارای گلوتامین تامین کینم .

همچنین GLUTAMINE به طور طبیعی در مواد پروتئینی که به ساخت و ترمیم عضلات جدید کمک می کنند

از جمله گوشت ، ماهی و تخم مرغ یافت می شود اما برای ورزشکاران و کسانی که اهداف جدی در پرورش اندام دارند ، این مقدار کافی نیست .

ورزش شدید می تواند سطح گلوتامین را به سرعت پایین آورد به طوری که بدن نمی تواند به سرعت آن را تامین کند.

که این امر باعث کاهش سنتز پروتئین و تخریب و آسیب عضلات می شود . مکمل گلوتامین مای پروتئین می تواند این عدم تعادل را اصلاح کند تا به ریکاوری سریع تر و بازسازی و ساخت عضلات منجر شود .

مکمل ال گلوتامین MyProtein یک گزینه ی بسیار مناسب و مقرون به صرفه است که برای تمامی اهداف تناسب اندام ضروری است .

مکمل گلوتامین مای پروتئین نقش از جمله پشتیبانی از رشد عضلات و بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سیستم هضم غذا را بر عهده دارد . بدون گلوتامین ، عضله رشد نمی کند ، سلامتی ما به خطر می افتد و سیستم هضم غذا قادر به جذب مواد غذایی نیست .

هنگام ورزش ، مقدار قابل توجهی فشار را بر فرآیندهای ذکر شده وارد می کنیم . حذف ذخایر محدود گلوتامین ، ریکاوری را نیز به خطر می اندازد .

مکمل گلوتامین مای پروتئین یک مکمل قوی با درجه بالایی از اسید آمینه ال گلوتامین است .

این نسخه پیشرفته حداکثر جذب و جذب سیستماتیک را تضمین می کند .

تحقیقات نشان می دهد که وقتی ال گلوتامین با تمرین و تغذیه مناسب ترکیب شود ،

می تواند به حمایت از تشکیل بافت عضلانی بدون چربی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند .

مشخصات ال گلوتامین مای پروتئین

– برند سازنده: مای پروتئین (Myprotein) – یکی از برندهای معتبر و معروف در زمینه مکمل‌های تغذیه و ورزشی است.
– کشور سازنده: انگلستان – محصول از کشور انگلستان تولید شده و از استانداردهای کیفیت بالا پیروی می‌کند.
– دسته بندی: ویتامین‌ها و مکملها – گلوتامین مای پروتئین به عنوان یک مکمل و ویتامین در دسته بندی مکمل‌ها و ویتامین‌ها قرار می‌گیرد.
– وزن محصول: بسته‌های ۲۵۰، ۵۰۰ و ۱۰۰۰ گرمی – محصول در سه گزینه وزنی مختلف ۲۵۰، ۵۰۰ و ۱۰۰۰ گرمی عرضه می‌شود، که امکان انتخاب بسته‌ای با میزان مورد نیاز فراهم می‌کند.
– ترکیبات سازنده: ۱۰۰٪ گلوتامین – محصول تنها شامل گلوتامین به میزان ۱۰۰٪ است و هیچ ترکیبات دیگری در آن وجود ندارد.
– ابعاد بسته یک کیلویی: ۳۳ x 24 x 9 سانتی‌متر – ابعاد بسته یک کیلویی این محصول به طول ۳۳ سانتی‌متر، عرض ۲۴ سانتی‌متر و ارتفاع ۹ سانتی‌متر است.
– فرمت: پودر – گلوتامین مای پروتئین به صورت پودر عرضه می‌شود.
– محدوده سنی: بزرگسال – این محصول برای استفاده بزرگسالان مناسب است و نباید توسط کودکان یا نوجوانان مصرف شود.
– طعم: بدون طعم – گلوتامین مای پروتئین بدون طعم عرضه می‌شود و بدون افزودن هرگونه عطر و طعم مصرف می‌شود.

ویژگی های گلوتامین MYPROTEIN

کمک به ساخت و ترمیم عضلات جدید
رشد و نگهداری توده ی عضلانی
کمک به افزایش قدرت و کاهش درد عضلات و تقویت سیستم دفاعی بدن
تسریع ریکاوری
کمک به جلوگیری از آسیب عضلات و جلوگیری از کاهش سنتز پروتئین
هر وعده حاوی ۵ گرم گلوتامین %۱۰۰ خالص
فاقد گلوتن
بدون طعم و مناسب برای ترکیب در نوشیدنی های پروتئینی
مناسب برای گیاهخواران

طریقه مصرف گلوتامین مای پروتئین

بهتر است ۱ پیمانه ( ۵ گرم ) از این مکمل را در آب یا آبمیوه حل کرده و ۱ تا ۳ بار در روز ( صبح ، ظهر و شب ) مصرف کنید .

گلوتامین مای پروتئین یک مکمل پودری است که در بسته‌بندی‌های مختلفی به فروش می‌رسد. هر سروینگ این محصول حدوداً ۵ گرم است.

طرز استفاده ال گلوتامین مای پروتئین:

– پیمانه ۵ گرمی گلوتامین مای پروتئین را به ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا آب‌میوه اضافه کنید.
– یک تا سه بار در روز مصرف کنید.
– مصرف آن همراه با سایر مکمل‌های پروتئینی موثر است.
– به خاطر تأثیر گرما بر کیفیت آن، از مصرف آن با نوشیدنی‌های داغ خودداری کنید.

زمان مصرف گلوتامین مای پروتئین:

– مکمل هنگام صبح، بعد از تمرین و قبل از خواب مصرف شود.
– می‌توان آن را قبل یا حین تمرین نیز مورد استفاده قرار داد.

مصرف قبل یا بعد از تمرین:
– مصرف قبل تمرین از عملکرد متابولیک، کاهش وزن، حفظ عضلات و ریکاوری حمایت می‌کند.
– مصرف بعد از تمرین به افزایش توده عضلانی، پروتئین سازی در ماهیچه‌ها و ترمیم آسیب‌های عضلانی کمک می‌کند.
– بهترین زمان مصرف حدود ۳۰ دقیقه بعد از تمرین است.
– مصرف حین تمرین باعث بهبود هیدراتاسیون و انتقال الکترولیت‌ها می‌شود.

مقدار مصرف:
– ۵ گرم گلوتامین مای پروتئین بعد از تمرین یک مقدار ایده‌آل است.
– مصرف تا ۱۰ گرم نیز کاملاً قابل قبول است.
– برای نگهداری سطح گلوتامین بدن، مصرف مکمل در روزهای بدون تمرین هم پیشنهاد می‌شود.

همراه با چه چیزی:
– مصرف گلوتامین همراه با آمینو اسید‌های شاخه دار (BCAA) به ویژه لوسین، بهترین عملکرد را دارد.
– ترکیب گلوتامین با کراتین، پروتئین وی، سیترولین، آلفا کتوگلوتارات و گلوکز یا ان-استیل-گلوکزآمین هم قابل قبول است.

مصرف مکمل در بیماران:
– در بیماران، دوز مصرفی حتماً باید با نظر پزشک تعیین کنید. برای افرادی که بیمار هستند، توصیه می‌شود تا دوز مصرفی خود را با مشورت پزشک تعیین کنند.

هشدار محصول :
قبل از مصرف توضیحات روی جلد محصول را مطالعه کنید .
قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید .
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید .
اگر بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی مصرف می کنید ، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید .
مصرف این محصول برای خانم های باردار و شیرده و افراد زیر ۱۸ سال ممنوع می باشد .
اگر پس از مصرف متوجه علائم حساسیت شدید ، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید .
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .