سوما چیست؟ سوما چیست؟ بهنام حیاتی مطالب علمی ۲۰ / تیر ۱۴۰۱ سوما چیست؟ سوما از آن کلمه‌هایی است که در ابتدای ورود به دنیای بدنسازی نام آن را زیاد می‌شنوید. این واژه که مخفف شده سوماتروپین است، در واقع...

خرید مکمل قبل از تمرین خرید مکمل قبل از تمرین بهنام حیاتی مطالب علمی ۲۹ / تیر ۱۴۰۱ انتخاب مناسب برای خرید مکمل قبل از تمرین مهم است، چرا که می‌تواند بازدهی شما را در طول تمرین بالا ببرد و کمک کند تا...

کاربرد آرژنین کاربرد آرژنین بهنام حیاتی مطالب علمی ۰۱ / مرداد ۱۴۰۱ کاربرد آرژنین در بدنسازی محبوب است، چرا که تحقیقات نشان داده‌اند که می‌تواند رشد عضلانی را تحریک کند. ال-آرژنین یک اسید آمینه است که...

بهترین مکمل بدنسازی برای حجم بهترین مکمل بدنسازی برای حجم بهنام حیاتی مطالب علمی ۱۸ / آذر ۱۴۰۱ ورزشکاران و بدنسازان در کنار تمرینات ورزشی مداوم و پیروی از تغذیه و رژیم غذایی خاص، اغلب به دنبال شناخت...

تاثیر ال آرژنین در بدنسازی تاثیر ال آرژنین در بدنسازی بهنام حیاتی مطالب علمی ۲۰ / آذر ۱۴۰۱ ال آرژنین در بدنسازی کاربرد بسیار موثری دارد و بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد این مکمل محبوب جزیره...

پروتئین کازئین چیست؟ پروتئین کازئین چیست؟ بهنام حیاتی مطالب علمی ۲۲ / آذر ۱۴۰۱ از محبوب ترین مکمل های پروتئین مکمل کازئین است، جزیره مکمل در این مقاله برای شما توضیح می دهد که پروتئین کازئین چیست و...