کراتین مونوهیدرات وایکینگviking creatine monohydrate

نقد و بررسی :

کراتین مونوهیدرات وایکینگ

کراتین مونوهیدرات وایکینگ ، کراتین پیش ساز سوخت پرانرژی کراتین فسفات است که سطوح ATP سلولی (آدنوزین تری فسفات) را در طول انقباضات با حداکثر شدت دوباره پر می کند.

مکمل کراتین می تواند سطح کراتین فسفات را در عضلات افزایش دهد و ظرفیت بازده کاری، قدرت، ریکاوری و هیدراتاسیون عضلات را بهبود بخشد. هنگامی که ماهیچه ها هیدراته می شوند، کاتابولیسم عضلانی (تجزیه) به حداقل می رسد.

کراتین عملکرد شما را در یک دوره متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد.

اثر مفید با مصرف روزانه 3 گرم کراتین به دست می آید. 100% کراتین مونوهیدرات با کراتین خالص با درجه دارویی به شکل پودر تهیه می شود.

بدون طعم است، بنابراین به راحتی می توان آن را با مکمل های دیگر مانند افزایش وزن و شیک های پروتئینی مخلوط کرد.

مکمل کراتین منوهیدرات viking سوئد با کیفیت ترین مکمل تک جزئی کراتین مونوهیدرات با سطح میکرونیزه شده عالی است .

کراتین یک مکمل شناخته شده است که اثربخشی آن توسط مطالعات علمی متعدد تایید شده

که رشد عضلات را بهتر ، بازسازی و ریکاوری را موثرتر و انرژی را برای تمرینات طولانی تر و سخت تر فراهم می کند .

مکمل CREATINE منوهیدرات viking بدون شک مکملی بسیار موثر و بی خطر برای ورزشکاران است که دارای تعدادی خواص ارزشمند است

که نه تنها عملکرد عضلات را بهبود می بخشد ، بلکه فعالیت محافظتی مغز و عضله قلب را تقویت می کند .

کراتین یکی از بهترین مکمل ها برای رشد عضلات

مکمل کراتین وایکینگ فورس همچنین برای استفاده در کنار تمرینات شدید و کوتاه مدت مانند وزنه برداری بسیار مناسب است

که با استفاده ی منظم آن ، با هر ست و تکرار متوجه استقامت بیشتر و قدرت پایدار خواهید شد .

چیزی که در مورد کراتین عالی است این است که می توان آن را با پروتئین وی قبل و بعد از تمرین ترکیب کرد .

ویژگی های کراتین هونوهیدرات  :

• افزایش رشد عضلات بدون چربی
• کمک به تسریع ریکاوری
• افزایش دهنده ی قدرت و استقامت عضلانی
• تقویت کننده ی عملکرد ورزشی
• تقویت پمپ عضلانی
• کمک به افزایش انرژی و کاهش خستگی
• بهبود بازده عضلانی حین فعالیت های بدنی شدید

راهنمای استفاده کراتین مونوهیدرات وایکینگ :

مرحله بارگیری (روز 1-5): 5 گرم (تقریباً 1/2 پیمانه) مصرف کنید و 4 بار در روز با 5 دسی لیتر آب در فواصل زمانی معین مخلوط کنید.

می توانید مرحله بارگیری را رها کنید و مرحله تعمیر و نگهداری را برای یک رویکرد تدریجی تر شروع کنید.

روش نگهداری (روز 6+): 5 گرم (تقریباً 1/2 پیمانه) را گرفته و با 5 دسی لیتر آب مخلوط کنید. روزانه یک وعده مصرف کنید.

نوشیدنی کراتین باید همیشه تازه تهیه شود و در همان روز مصرف شود، زیرا کراتین برای مدت طولانی در مایعات ثابت نمی ماند. مانند تمام محصولات کراتین، در طول استفاده، هیدراتاسیون کافی را حفظ کنید.

هشدار :

این محصول یک مکمل غذایی می باشد. از این محصول همراه با غذا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، نه به عنوان جایگزینی برای آن. دور از دسترس کودکان نگه دارید. برای استفاده توسط زنان باردار یا شیرده در نظر گرفته نشده است! از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.

در جای خشک و خنک نگه دارید. در معرض گرما، رطوبت یا نور خورشید بیش از حد قرار نگیرید. قبل از تاریخ انقضای درج شده روی بسته استفاده کنید.