مکمل ویژه ریکاوری C:VOL آلمکسALLMAX Nutrition CVOL Post

نقد و بررسی :

مکمل ویژه ریکاوری C:VOL آلمکس

مکمل ویژه ریکاوری C:VOL آلمکس یک مکمل مناسب ریکاوری بدون قند است که برای افزایش قدرت و حجم عضلات طراحی شده است.

CVOL با 5 گرم کمپلکس کلات کراتین شامل کلات کراتین منیزیم فرموله شده است.

مکمل CVOL کمپانی ALLMAX همچنین حاوی 2.5 گرم تائورین، 1 گرم ال-کارنیتین ال تارتارات، 1 گرم بتائین و 800 میلی گرم بتا آلانین است.

مکمل ریکاوری آلمکس برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی پس از تمرینات شدید طراحی شده است .

بعد از تمرینات ، بافت عضلانی آسیب دیده ، گلیکوژن تخلیه شده و بدن وارد یک وضعیت کاتابولیک مضر می شود .

وضعیت کاتابولیک ، تبدیل سلول عضلانی و بافت سالم بدن به انرژی است ؛ به عبارت ساده تر ، سوزاندن و تخریب و تحلیل عضلات .

اما وقتی مکمل ویژه ریکاوری C:VOL آلمکس را بلافاصله بعد از تمرینات مصرف کنید ،

ترکیب منحصر به فرد مواد مغذی آن ، به بازگرداندن بدن شما به وضعیت آنابولیک کمک می کند .

آنابولیک نقطه ی مقابل تحلیل و تخریب است ؛ یعنی رشد و ساخت عضله .

ورزشکاران در هنگام انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا ذخایر گلوتامین خود را از دست می دهند

و همین مسئله باعث تخریب عضلات می شود . بنابراین ورزشکاران بلافاصله بعد از تمرین به

آمینو اسید شاخه ای ( BCAA ) و گلوتامین نیاز دارند ، مکمل ویژه ریکاوری allmax تمام نیاز بدن و عضلات برای ریکاوری و رشد سریع تر مهیا میکند

ویژگی های CVOL Post آلمکس :

تسریع ریکاوری و ترمیم عضلات
کمک به عضله سازی
کمک به افزایش حجم و رشد عضلات
افزایش قدرت و استقامت
انرژی زا
کمک به بهبود عملکرد ورزشی
کمک به جلوگیری از تخریب عضلات
افزایش سنتز پروتئین عضلات
فاقد شکر

کراتین

سطوح بالای کراتین در ماهیچه های شما برای ایجاد قدرت با شدت بالا ضروری است که برای افزایش توان بدنی و بهبود استقامت همچنین افزایش رکورد تمرینی خود به آن نیاز دارید.

افزایش ذخایر کراتین در عضلات به تولید این نیرو کمک می کند. همانطور که با هر تمرین قوی تر می شوید، عضلات شما به سرعت رشد می کنند تا بر مقاومت به تدریج افزایش یافته (تمرین با وزنه یا سرعت) غلبه کنند.

چرا مکمل کراتین بعد از تمرین؟ دو کلمه، تحویل و جذب. کراتین باید وارد جریان خون شود، جایی که می تواند به سلول های عضلانی در انتظار تحویل داده شود، پس از ورود به جریان خون، باید به طور فعال توسط سلول های ماهیچه ای جذب شود.

اما زمانی که بدن شما تمرینات شدیدی را پشت سر نگذاشته باشد، عضلات شما برای جذب کراتین آماده نیستند.

کراتین به شدت در وزنه برداری با شدت بالا استفاده می شود.

هنگامی که ذخایر کراتین (فسفو کراتین) کاهش می یابد، بدن دست به کار می شود تا آنها را در سریع ترین زمان ممکن دوباره پر کند.

از آنجایی که جذب کراتین در سلول‌های عضلانی تا حدی توسط گیرنده‌های تخصصی انسولین تنظیم می‌شود، پس از تمرین زمان ایده‌آلی برای مکمل کراتین است.

در این حالت پس از تمرین است که عضلات به طور فعال مواد مغذی از جمله کراتین را دریافت می کنند. که پودر CVOL را به نوشیدنی ریکاوری کامل بعد از تمرین تبدیل می کند.

بتا آلانین

اکثر مردم بتا آلانین را در قبل از تمرین خود مصرف می کنند زیرا “آنها می توانند احساس کنند که کار می کند”. اما اثر “سوزن و سوزن” که پارستزی نامیده می شود، هیچ ارتباطی با بهبود تمرین شما ندارد.

یک سوء تفاهم رایج در مورد نحوه عملکرد بتا آلانین وجود دارد. بدن برای ساخت کارنوزین به بتا آلانین نیاز دارد. بتا آلانین با ال هیستیدین جفت می شود و کارنوزین را تشکیل می دهد.

با استفاده مداوم از بتا آلانین، بدن سطوح کارنوزین را افزایش می دهد. از آنجایی که مقدار زیادی هیستیدین در بدن وجود دارد، افزودن بتا آلانین تولید کارنوزین را افزایش می دهد.

پس از ایجاد سطوح، اثرات عملکرد شروع به رخ دادن می کنند. بهتر از همه، حتی اگر مصرف مکمل بتا آلانین متوقف شود، ممکن است تا دو هفته طول بکشد تا سطح کارنوزین کاهش یابد.

علاوه بر این، با افزایش غلظت کارنوزین درون عضلانی، بتا آلانین به عنوان پیش ساز تولید نیتریک اکسید (NO) عمل می کند و برای کاهش اسیدی شدن داخل عضلانی ایجاد شده توسط ورزش شدید و تمرینات سنگین عمل می کند.

به عبارت ساده، این بدان معنی است که بتا آلانین به بافر کردن سطح pH در عضلات شما کمک می کند و از اسیدیته ای که در طول ورزش رخ می دهد جلوگیری می کند.

کاهش در تعادل pH یا افزایش اسیدیته عضلانی منجر به سوختگی عضلانی می شود که اغلب از افزایش آن جلوگیری می کند. بتا آلانین محرکی را برای پیشبرد این امر فراهم می کند.

L-CARNITINE L-TARTRATE: نیروگاه ریکاوری پس از تمرین

L-Carnitine L-Tartrate (LCLT) در مکمل مکمل ویژه ریکاوری C:VOL آلمکس به عنوان نوعی “سپر” برای عضلات شما در طول تمرینات شدید عمل می کند. از بافت عضلانی شما در برابر آسیب هایی که معمولاً هنگام تمرین رخ می دهد محافظت می کند.

مطالعات نشان داده اند که آسیب بافت ماهیچه ای پس از تمرین تا 40 درصد کاهش می یابد.

جالب‌تر از همه، نشان داده است که نه تنها از عضله، بلکه از گیرنده‌های هورمونی روی سلول‌های عضلانی محافظت می‌کند.

نشان داده شده است که مکمل LCLT باعث افزایش سطح گیرنده آندروژن در بیوپسی عضلانی می شود.

LCLT به عضلات شما امکان می دهد در پاسخ به تمرین شما سریعتر ریکاوری کرده و سریعتر رشد کنند.

ال-کارنیتین با افزایش اتکای بدن به چربی برای انرژی، عملکرد را افزایش می دهد.

این کاهش گلیکوژن عضلانی را کاهش می دهد. با کاهش تجمع اسید لاکتیک بافت عضلانی، ورزشکاران عملکردی که از ال-کارنیتین استفاده می کنند

می توانند مدت زمان فعالیت عضلانی را قبل از خستگی افزایش دهند.

ال کارنیتین برای انتقال چربی های با زنجیره بلند به داخل سلول برای تولید انرژی ضروری است.

ال کارنیتین به ذخایر چربی شما نفوذ می کند و ممکن است برای سوزاندن آن به عنوان سوخت حمایت کند و در نتیجه باعث افزایش انرژی می شود.

بدون ال کارنیتین، این چربی ها برای انرژی سوزانده نمی شوند و در عوض به چربی های ذخیره شده بدن منتقل می شوند.

تائورین

تائورین یک آمینو اسید درون سلولی فراوان در ماهیچه های اسکلتی است و مشابه کراتین، تورین آب را در سلول های ماهیچه ای می کشد

و به عنوان حجم دهنده سلول عمل می کند. این به نوبه خود باعث جذب مواد مغذی اضافی برای ریکاوری و رشد،

افزایش حجم سلولی و افزایش چگالی عضلات می شود.

و مانند کراتین، تورین در پروتئین وی وجود ندارد، در حالی که سایر اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری وجود دارند.

با ورزش شدید، غلظت الکترولیت ها در داخل و خارج سلول تغییر می کند.

تائورین آب و املاح معدنی خون را تنظیم می کند. حرکت پتاسیم، منیزیم و سدیم را در غشاهای سلولی حفظ می کند

و تعادل یونی بین سلول ها را تنظیم می کند. به دلیل توانایی آن در تنظیم الکترولیت ها،

ممکن است در جلوگیری از گرفتگی عضلات نقش داشته باشد.

تائورین همچنین در انقباض عضلانی نقش دارد، زیرا نشان داده شده است که سرعت تجمع Ca2+ در شبکه سارکوپلاسمی را در فیبرهای عضلانی نوع I و II افزایش می دهد.

افزایش توانایی عضلات :

بنابراین، با افزایش جذب و آزادسازی یون‌های کلسیم، توانایی ماهیچه‌ها برای تولید نیرو را افزایش می‌دهد. انقباض عضلانی منجر به افزایش نیتریک اکسید سنتاز و/یا اکسید نیتریک (NO) می شود.

نشان داده شده است که افزایش NO باعث افزایش جذب گلوکز در عضلات اسکلتی می شود

که ممکن است شدت ورزش و ریکاوری بعد از ورزش را افزایش دهد. تائورین در تولید اکسید نیتریک (بدون گاز موجود در هنگام انقباض عضلانی و گشاد شدن رگ‌های خونی) نقش دارد و بنابراین ممکن است جلسه تمرین را تقویت کند و منجر به تمرین سخت‌تر شود.

مطالعه ای که در FASEB منتشر شده است چندین فواید مرتبط با ورزش L-Taurine را نشان می دهد.

به طور خاص، محدودیت شدید تائورین باعث کاهش تحرک عضله اسکلتی می شود،

در حالی که مکمل ها عملکرد اسکلتی را بهبود می بخشد و یک اثر انرژی بخش ارائه می دهد.

علاوه بر این، آزمایش‌های آزمایشگاهی نشان داده‌اند که سلول‌های عضلانی تحت درمان با تورین،

پیشرفت‌های قابل‌توجهی در بلوغ نشان می‌دهند و در نتیجه به روند بازیابی عضلات کمک می‌کنند.

بتائین

بتائین که معمولاً در غذاهای فوق‌العاده مانند سبوس گندم، اسفناج و چغندر یافت می‌شود، برای افزایش قدرت و توان خروجی بیشتر کاربرد دارد

1000 میلی‌گرم بتائین در تحقیقات جدید نشان داده است که عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد.

شرکت کنندگان در واقع استقامت و عملکرد عضلانی اسکات خود را بهبود بخشیدند. این نتایج از نظر آماری معنی دار فقط در 2 هفته نشان داده شد!

این دستاوردهای عظیم احتمالاً به دلیل تأثیر بتائین در افزایش هورمون رشد محرک

عضله و فاکتور رشد شبه انسولین با کاهش همزمان کورتیزول ناشی از ورزش است.

نشان داده شده است که بتائین در مقایسه با تورین به عنوان یک اسمولیت آلی عمل می کند و تعادل مایع سلولی را حفظ می کند.

علاوه بر این، نشان داده شده است که بتائین یک اثر محافظتی در برابر دناتوره شدن سیتریک سنتاز ناشی از حرارت ایجاد می کند.

با توجه به اینکه سیتریک سنتاز یک واسطه حیاتی برای تولید انرژی در کل بدن است،

جلوگیری از تخریب آن مطمئناً به افزایش انرژی عظیم کمک می کند.

پودر CVOL: کمپلکس جذب کراتین

مجتمع جذب با CinnulinPF، تنها ماده ثبت اختراع استاندارد شده برای پلیمرهای نوع A با پیوند دوگانه شروع می شود.

علم توانایی این محصول را در تأثیرگذاری بر انتقال گلوکز از طریق مکانیسم های سیگنال دهی انسولین تأیید می کند.

ترکیب با کراتین در بدن، این ماده ثبت شده می تواند سطح جذب خاص بافت عضلانی را بهبود بخشد.

عصاره گلابی خاردار (Opuntia phaeacantha)، دارای اثر انسولین زایی کاملاً مستندی است.

انسولینوژن ها توانایی کاهش قند خون و افزایش جذب مواد مغذی مانند کراتین را بدون حضور قند دارند (معمولاً برای کمک به جذب کراتین لازم است).

عصاره خربزه تلخ (Momordica charantia) با کمک به حفظ سطح طبیعی عملکرد سالم، بر گیرنده های انسولین تأثیر می گذارد.

دانشمندان اخیراً واحد عملکردی موجود در عصاره خربزه تلخ را کشف کرده اند

که به طور فیزیکی به گیرنده های انسولین متصل می شود و فعالیت آنها را تحریک می کند و جذب گلوکز را تسهیل می کند.

نتیجه – مجموعه ای از مواد قوی طراحی شده است تا پودر CVOL را در توانایی آن برای رساندن

اثربخشی مواد ثبت شده و آزمایش شده بالینی به سطح کاملاً جدیدی بی بدیل کند.

استفاده پیشنهادی مکمل ویژه ریکاوری C:VOL آلمکس :

1 وعده بلافاصله بعد از تمرین با 200 میلی لیتر آب مصرف کنید.